MELON ... mmmm yummyyyy, one of my favorite fruit

Anda barangkali sering meremehkan buah melon yang Anda makan. Padahal buah yang murah meriah ini mengandung banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit. Sekitar 95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan rasa panas dalam perut. Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ lambung.

Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.

Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka buah melon dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada baiknya Anda mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.

Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah:

1. Sebagai antikanker.
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.

(dikutip dari : www.sportindo.com)

Syawalan euy ...

Ternyata sudah lama juga yah jari jemari tangan ku ini tidak memainkan keyboard di dalam blog ini, tak terasa sekarang sudah memasuki bulan Syawal dalam tanggalan tahun Hijriah, dan sudah memasuki bulan Oktober dalam tanggalan tahun Masehi ... mmmm its time for winter (tpi di sini ora ono salju piye ... ) atau tepat nya musim penghujan telah tiba ..

Tadi malam dari atas motor aku lumayan berkesempatan mencicipi tetes - tetes air hujan yang turun dari langit meluncur dengan sempurna menyentuh permukaan bumi, walaupun meluncurnya tidak sederas pesawat ulank alink buatan rusia tpi lumayan sudah bisa membuat aku basah dan kedinginan, ditambah juga air-air hujan yang meluncur itu di temani oleh sahabat lama nya si angin malam ... its so cold and wet ..

Entah mengapa yah aku suka sekali suasana pada saat turun hujan, dimana aroma tanah rerumputan terkena percikan air hujan its so sweet, perasaan senang yang luar biasa yang tidak bisa aku ungkapkan,apalagi jika aku berkesempatan main air hujan bersama ponakan-ponakan ku its so fantastic, mmmmm i 'll try soon ... tapi aku juga tidak suka sekali suasana setelah turun hujan mungkin karena hampir semua jalan basah dan banyak genangan air nya, its very dirty ... mmmm

Hidup dan Kehidupan

Tidak terasa sudah memasuki bulan ke empat kehidupan pernikahan ku, ibarat orang bekerja di perusahaan sudah melewati masa percobaan 3 bulan atau yg lebih dikenal beken dengan istilah "probation".

Suka duka sudah kami jalani bersama di dalam masa probation tersebut walaupun ku tau itu hanya nol koma sekian dari jalan panjang yang masih akan kami lalui, jalan panjang di depan kami yang tidak kami ketahui ada apa di ujung sana , apakah ada badai catarina atau badai tsunami atau mungkin sebuah telaga yang sejuk yang di kelilingi oleh perbukitann dan hamparan padang rumput yang luas dan hijau yang di iringi oleh kicauan burung dan helaan angin dari kepakan sayap kupu - kupu yang menanti kami di sana.

Sekali lagi aku patut bersyukur bahwa alloh masih memberikan kesempatan aku untuk menjalankan sunnah Rasul nya yang mendekati wajib yaitu pernikahan dan menikah, setelah ku jalani kehidupan pernikahan ini aku semakin yakin, bahwa tidak ada perintah alloh yang merugikan ummat NYA, tetapi sebalik nya ku rasakan bahwa semua perintah NYA adalah anugrah bagi kehidupan manusia, betapa nikmat nya ibadah dalam pernikahan, sholat berjamaah bersama suamiku, mencium tangan suami ku setelah kami selesai bersujud dan mengucap salam dalam sholat kami, dan suami ku balas mengecup kening ku .... seperti sunnah yang disampaikan Rasul kepada ummat NYA.

Walaupun banyak sekali rintangan dan kesulitan yang telah kami lalui di dalam 3 bulan kehidupan pernikahan kami, tapi aku yakin bahwa alloh tidak akan pernah meninggalkan kami di dalam menjalani kehidupan pernikahan ini, dan karena cinta Alloh itu lah yang menjadi kekuatan kami untuk menjalani biduk pernikahan ini di tengah hingar bingar kehidupan yang semakin jauh dari ajaran NYA.

Saat ini kami sedang berharap dan menantikan Anugrah Terindah di dalam hidup kami, wish Alloh blessing us.

akhirnya persahabatan itu pun lenyap

terkadang kita memang harus memilih di antara dua pilihan,apalagi jika kedua nya merupakan pilihan yang sangat sulit, tapi kembali lagi bahwa hidup itu memang adalah pilihan.
cinta dan persahabatan adalah salah satu diantara pilihan yang sulit, dimana ada yang harus di korbankan ketika link di antara kedua nya tidak bisa tersambung.

sungguh sayang seribu sayang, jika untaian cinta yang tidak bersambung mengakibatkan hilang nya tali persahabatan, mengorbankan persahabatan ternyata lebih mudah untuk sebagian orang di bandingkan mengorbankan rasa cinta.

untuk sesorang di luar sana, percayalah bahwa nilai persahabatan lebih tinggi dari nilai cinta.

Banjir di lantai 3 heeekkkkksssss .@#$%&*$

Tanggal 31 januari tepat jam 22.30 bbwi kamar ku di lantai 3 rumah kost kedatangan "tamu tak diundang" yaitu banjir yang datang dari air di balkon lantai 3, di lantai itu hanya ada 2 kamar yang dihuni oleh aku dan melanie ...

Saat kedatangan banjir melanie sdg terlelap tidur di kamar nya sedangkan aku sedang asik nonton tv di kamar ku,tiba-tiba teman kost ku yang lain (mbk yen dan mbk iim) di lantai 2 teriak-teriak ada banjir sambil naik ke lantai 3 membangunkan kami,dan pada saat itu baru kami sadari ternyata air sudah masuk ke kamar aku dan melanie, bit air nya pun cukup kencang sehingga ada beberapa barang-barang aku yang tidak keburu aku selamatkan, seperti stop kontak, buku-buku,majalah, dan untuk melanie sendiri kasur tidur nya menjadi korban kebanjiran..

air masih mengalir masuk dari balkon dan melanie segera sigap ke balkon menuju lubang paralon untuk mengalirkan air ternyata memang benar lubang air nya tersumbat oleh daun - daun kering, setelah melanie membersihkan paralon nya alhamdulillah air surut di balkon.

cerita nya belum berhenti disana, tepat jam 23.00 bbwi setelah air surut kerjaan selanjut nya membersihkan kamar dan lantai 3, subhanalloh aku dan melanie mengepel bersama, membersihkan kamar, membuang air, dan aktivitas itu selesai jama 00.15 bbwi...

selesai membersihkan kamar lalu aku mencuci kaki dan tangan di kamar mandi, karena paranoid di tengah malam ke kamar mandi sendirian dengan kondisi licin hilang konsentrasi aku dan walhasil gubraaakkk aku jatuh terduduk di kamar mandi... ya alloh sakit sekali rasa nya, tapi mau bagaimana lagi dengan segenap kekuatan yang aku punya aku bangkit dan menuju ke kamar untuk istirahat...

sampai dengan pagi ini ketika aku sedang menulis di blog, aku masih merasakan efek samping dari kejadian semalam yaitu rasa sakit dan nyeri di sekitar pinggang dan (maaf) bokong...

hhhhhmmmmmm pasti ada hikmah di balik semua kejadian ini, semoga Alloh memberikan yang terbaik dalam setiap pembelajaran hidup aku, amen

untuk seseorang di luar sana

Terima kasih aku ucapkan atas keberanian mu untuk mengungkapkan perasaan mu terhadap aku, terima kasih juga untuk "perasaan special" tersebut, terima kasih untuk curahan hati mu yang kamu katakan akan tetap menjaga perasaan special itu terhadap ku selama nya,walaupun dirimu mengetahui bahwa aku sudah ada yang punya dan akan menikah tapi kamu tetap berani untuk mengungkapkan nya anyway aku sangat menghargai semua itu.

Dan ijinkan aku untuk meminta maaf karena tidak bisa membalas perasaan special itu, maaf aku jika sudah membuat mu kecewa, maaf aku jika sudah membuat mu sedih kna aku tidak bisa menerima mu, percayalah semua itu bukan kna kekurangan atau kelebihan yang ada di dirimu tapi karena mungkin kamu bukan yang di takdirkan alloh terbaik untuk aku dan sebalik nya.

Bagaikan tersambar petir di siang hari ketika hari ini kamu mengatakan hal itu kepada ku, aku juga bisa merasakan kekecewaan yang dirimu rasakan, dan aku berharap dengan kejadian ini kita tetap bisa menjalin friendship selama nya karena itu lebih berharga dari hubungan apapun.

Aku yakin kamu akan menemukan yang terbaik di luar sana, seorang wanita yang menunggu mu dan akan menjadi pendamping hidup mu, dan ijinkan aku untuk mohon doa yang terbaik di pernikahan aku dengan calon suami ku ini, Terima Kasih.

Alloh memang selalu memberikan yang terbaik untuk hamba nya, aku meyakini sekali bahwa yang terbaik menurut manusia belum tentu yang terbaik menurut NYA, tapi yang terbaik menurut NYA sudah pasti yang terbaik untuk manusia.

Insya alloh pernikahan yang akan aku langsungkan tahun ini adalah di dasari dengan niat untuk menjalankan sunnah Rasul yang mendekati sunnah muakad, dan keikhlasan untuk menjalani ibadah dalam bentuk ikatan pernikahan dengan tujuan untuk mendapatkan keturunan yang soleh dan soleha yang bisa mendoakan aku sebagai orang tuanya kelak jika aku sudah tidak ada lagi.

Insya alloh aku berkeyakinan calon suami ku ini adalah yang terbaik menurut Alloh untuk aku dan keluarga ku, setelah melewati "perjalanan" yang panjang akhir nya Alloh menunjukkan bahwa insya alloh dia lah yang terbaik, semoga dia yang terbaik untuk aku bukan hanya untuk saat ini saja tapi juga untuk selama nya. keyakinan itu aku dapat setelah aku menjalani istikharah dan bermunajab kepada NYA untuk selalu diberikan jodoh yang terbaik, semua itu berjalan apa ada nya sampai kami di berikan jalan menuju pernikahan itu..

semoga Alloh akan selalu meridhoi jalan kami untuk memiliki keluarga yang sakinnah, mawaddah, warrohmat, dan semoga Alloh memudahkan jalan kami menuju pernikahan yang akan kami langsungkan, mohon doa semua nya untuk kami.

Ketika Kejahatan Tetap Hidup

Orang bijak pernah berkata : "Beruntunglah orang yang dosa - dosa nya mati bersama mereka, Celakalah orang yang dosa - dosa nya tetap hidup walaupun ia sudah mati." (Maulana Wahiduddin Khan)

Orang yang paling berani adalah yang mampu mengendalikan dirinya

Abu Masud meriwayatkan, Nabi pernah bertanya pada para sahabatnya : "siapa orang yang kalian anggap berani ?" beberapa sahabat berpendapat : "Seorang yang menang dalam adu gulat."

"Bukan itu," Nabi menyalahkannya. "yang lebih tepat untuk disebut pemberani adalah orang yang dapat mengendalikan dirinya ketika marah." (Maulana Wahiduddin Khan)

ADA WAKTUNYA UNTUK DIAM, ada waktunya untuk bicara

Nabi Muhammad pernah berkata, "diberkahilah orang yang menyimpan kata - katanya yang berlebihan untuk dirinya, dan mengeluarkan hartanya yang berlebihan untuk disedekahkan." (Maulana Wahiduddin Khan)

What I want ...

What I want ...

kalimat diatas hanya terdiri dari 3 suku kata , tapi rasanya sulit sekali untuk mencari makna yang terdapat di dalam kalimat itu ...