MELON ... mmmm yummyyyy, one of my favorite fruit

Anda barangkali sering meremehkan buah melon yang Anda makan. Padahal buah yang murah meriah ini mengandung banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit. Sekitar 95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan rasa panas dalam perut. Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ lambung.

Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.

Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka buah melon dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada baiknya Anda mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.

Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah:

1. Sebagai antikanker.
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.

(dikutip dari : www.sportindo.com)

Syawalan euy ...

Ternyata sudah lama juga yah jari jemari tangan ku ini tidak memainkan keyboard di dalam blog ini, tak terasa sekarang sudah memasuki bulan Syawal dalam tanggalan tahun Hijriah, dan sudah memasuki bulan Oktober dalam tanggalan tahun Masehi ... mmmm its time for winter (tpi di sini ora ono salju piye ... ) atau tepat nya musim penghujan telah tiba ..

Tadi malam dari atas motor aku lumayan berkesempatan mencicipi tetes - tetes air hujan yang turun dari langit meluncur dengan sempurna menyentuh permukaan bumi, walaupun meluncurnya tidak sederas pesawat ulank alink buatan rusia tpi lumayan sudah bisa membuat aku basah dan kedinginan, ditambah juga air-air hujan yang meluncur itu di temani oleh sahabat lama nya si angin malam ... its so cold and wet ..

Entah mengapa yah aku suka sekali suasana pada saat turun hujan, dimana aroma tanah rerumputan terkena percikan air hujan its so sweet, perasaan senang yang luar biasa yang tidak bisa aku ungkapkan,apalagi jika aku berkesempatan main air hujan bersama ponakan-ponakan ku its so fantastic, mmmmm i 'll try soon ... tapi aku juga tidak suka sekali suasana setelah turun hujan mungkin karena hampir semua jalan basah dan banyak genangan air nya, its very dirty ... mmmm